Crise commotionnelle (1/2) Définition d’une commotion cérébrale Une commotion cérébrale est le résultat d’un dommage à la tête dû à une pression exercée au niveau de la tête ou du corps. Une commotion peut être considérée comme étant un dommage cérébral mineur, à savoir un endommagement du tissu cérébral et une altération partielle du fonctionnement.…
Comment régler un problème de communication? Les êtres vivants ont évolué pour développer des rapports parce que cela augmente leurs chances de survie. La communication est un facteur important de notre capacité à nouer des relations solides et positives ; une bonne communication nous rapproche, permet aux autres de comprendre ce que nous ressentons et…
Les maladies chroniques : définition et facteurs de risque (2/2) Se présenter aux rendez-vous des spécialistes pour une évaluation et un traitement continus. Modifications du mode de vie : Faites attention à votre alimentation, évitez le tabac, les drogues et l’alcool, efforcez-vous de dormir et de vous reposer, et faites régulièrement de l’exercice. Ces comportements…
Que faire pour gérer la culpabilité ressentie lors du COVID-19 (3/3) Et bien sûr, il est important de vous laisser un peu de mou en ce moment. Il est possible que vous deviez laisser les enfants jouer sur leurs appareils électroniques plus longtemps que d’habitude pour que vous puissiez faire votre travail. Par conséquent, vous…
Les maladies chroniques : définition et facteurs de risque (1/2) Les maladies chroniques : définition et facteurs de risque (1/2) Les maladies chroniques sont des conditions de santé qui persistent pendant une longue période, souvent tout au long de la vie d’une personne. Ces pathologies ont généralement des causes complexes et entraînent une déficience ou…
Méthode placebo en psychologie (2/2) Le placebo et ses avantages Un des principaux avantages de ce type d’évaluation est qu’il affaiblit ou neutralise l’effet que les expectatives peuvent avoir sur le résultat. Si les chercheurs prévoient un dénouement certain, ils peuvent, à leur insu, communiquer aux participants des informations sur la manière dont ils doivent…
Méthode placebo en psychologie (1/2) Comment fonctionne l’effet placebo en psychologie L’esprit peut avoir une puissante influence sur le corps et, dans certains cas, peut même aider le corps à soigner. L’esprit peut même parfois vous faire croire qu’un faux traitement a de réels résultats thérapeutiques, un phénomène connu sous le nom d’effet placebo. Dans…
Que faire pour gérer la culpabilité ressentie lors du COVID-19 (2/3) La sensation de culpabilité est une émotion puissante. Et si on ne les contrôle pas, les émotions de culpabilité peuvent conduire à des actions pas très favorables à la santé. Au cas où vous vous sentiez pécheur pendouillant une contagion COVID-19, votre personne n’êtes…
Protéger la sécurité alimlentaire et la nutrition – Covid 19 (2/2) Acquisition de la pratique Commençons par l’acceptation de la pratique. Dans un premier temps, il faut accepter de se nourrir. Si cela permet de résister, alors ce n’est pas un malheur, en fait, c’est peut-être même une bonne stratégie d’autosoins. Par ailleurs, il est…
Protéger la sécurité alimlentaire et la nutrition – Covid 19 (1/2) Points clés à retenir En cette période de stress intense, de très nombreux individus se tournent vers la cuisine pour se réconforter. L’alimentation émotionnelle n’est pas une stratégie d’adaptation problématique, à moins qu’elle ne soit votre seule stratégie d’adaptation. Les personnes qui se sont…