Crise commotionnelle (2/2) Que faire pour récupérer d’une commotion cérébrale ? Repos : Il est impératif de se détendre, physiquement et mentalement, après une commotion cérébrale. Tout comme en cas de foulure du poignet, il est important de laisser à la blessure le temps de guérir avant de poursuivre les activités ordinaires. Groupements sous-traiter: Quand…
Comment régler un problème de communication? Les êtres vivants ont évolué pour développer des rapports parce que cela augmente leurs chances de survie. La communication est un facteur important de notre capacité à nouer des relations solides et positives ; une bonne communication nous rapproche, permet aux autres de comprendre ce que nous ressentons et…
Les maladies chroniques : définition et facteurs de risque (2/2) Se présenter aux rendez-vous des spécialistes pour une évaluation et un traitement continus. Modifications du mode de vie : Faites attention à votre alimentation, évitez le tabac, les drogues et l’alcool, efforcez-vous de dormir et de vous reposer, et faites régulièrement de l’exercice. Ces comportements…
Méthode placebo en psychologie (2/2) Le placebo et ses avantages Un des principaux avantages de ce type d’évaluation est qu’il affaiblit ou neutralise l’effet que les expectatives peuvent avoir sur le résultat. Si les chercheurs prévoient un dénouement certain, ils peuvent, à leur insu, communiquer aux participants des informations sur la manière dont ils doivent…
Méthode placebo en psychologie (1/2) Comment fonctionne l’effet placebo en psychologie L’esprit peut avoir une puissante influence sur le corps et, dans certains cas, peut même aider le corps à soigner. L’esprit peut même parfois vous faire croire qu’un faux traitement a de réels résultats thérapeutiques, un phénomène connu sous le nom d’effet placebo. Dans…
Que faire pour gérer la culpabilité ressentie lors du COVID-19 (2/3) La sensation de culpabilité est une émotion puissante. Et si on ne les contrôle pas, les émotions de culpabilité peuvent conduire à des actions pas très favorables à la santé. Au cas où vous vous sentiez pécheur pendouillant une contagion COVID-19, votre personne n’êtes…
Protéger la sécurité alimlentaire et la nutrition – Covid 19 (2/2) Acquisition de la pratique Commençons par l’acceptation de la pratique. Dans un premier temps, il faut accepter de se nourrir. Si cela permet de résister, alors ce n’est pas un malheur, en fait, c’est peut-être même une bonne stratégie d’autosoins. Par ailleurs, il est…
Protéger la sécurité alimlentaire et la nutrition – Covid 19 (1/2) Points clés à retenir En cette période de stress intense, de très nombreux individus se tournent vers la cuisine pour se réconforter. L’alimentation émotionnelle n’est pas une stratégie d’adaptation problématique, à moins qu’elle ne soit votre seule stratégie d’adaptation. Les personnes qui se sont…
Alcoolisme des mineurs et consommation d’alcool des adolescents (1/2) Il y a logique comparativement aux père s’inquiètent en absorption d’alcool de leurs différentes gammes de biens et services mioches. Toutefois il y a divers outils d’aider votre entière descendant pour que tout ce passe bien en face des bières lesquels l’incitent à boire et à…
Mieux vivre avec un trouble bipolaire Mieux vivre avec un trouble bipolaire Peu importe que vous vous sentiez abattu ou perdu, il est important de vous rappeler que vous n’êtes pas impuissant face au trouble bipolaire. Au-delà du remède que vous propose votre médecin ou votre thérapeute, il y a de nombreuses choses que vous…