Blog – Articles à lire

février 15, 2024Like

Les Combats Muets de l’Invalidation Traumatique

Dans les coulisses de l’invalidation traumatique, se déroulent des combats muets. Ce texte explore les batailles intérieures que livrent certains individus, silencieusement, contre les blessures invisibles de l’invalidation, cherchant la résilience dans le secret de leur propre force. 1. L’Obscurité des Blessures Invisibles Les blessures de l’invalidation traumatique demeurent souvent dans l’obscurité. Cette section explore comment ces marques, bien que non visibles, peuvent générer des combats muets, des luttes intérieures contre la douleur qui persistent en silence. 2. Le Silence centre-psychologique-mons

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janvier 30, 2024Like

De quelle façon peut-on mettre un terme à une relation nuisible lorsque l’on dépend financièrement de l’autre ?

Introduction Les relations sentimentales peuvent parfois devenir toxiques, mais la décision de mettre fin à une relation nuisible peut être particulièrement délicate lorsque l’on dépend financièrement de son partenaire. Cette situation soulève des défis uniques qui nécessitent une réflexion approfondie et des stratégies soigneusement élaborées. Évaluation de la Dépendance Financière Avant de prendre des mesures, il est crucial de comprendre l’étendue de la dépendance financière. Cela inclut l’identification des sources de revenus communes, des biens partagés et des obligations financières centre-psychologique-mons

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janvier 19, 2024Like

A quoi tient l’anxiété ?

L’anxiété peut provoquer des tremblements en raison de la réponse naturelle du corps au stress. Lorsque vous ressentez de l’anxiété, votre système nerveux autonome est activé, déclenchant la libération d’adrénaline et d’autres hormones du stress. Ces substances chimiques ont plusieurs effets sur le corps, notamment l’augmentation du rythme cardiaque, la dilatation des pupilles et la stimulation des muscles. Les tremblements peuvent être causés par l’activation des muscles due à cette réponse au stress. L’adrénaline stimule les muscles en préparation à centre-psychologique-mons

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janvier 15, 2024Like

Ce que vous devrez savoir sur l’hormonothérapie de la ménopause

La ménopause est une étape naturelle de la vie de chaque femme, marquée par la fin de la menstruation et une série de symptômes associés. Pour atténuer ces symptômes et améliorer la qualité de vie, de nombreuses femmes envisagent le traitement hormonal de la ménopause. Dans cet article, nous allons explorer en détail ce traitement, ses avantages, ses risques, les différentes options disponibles, et les facteurs à prendre en considération pour prendre une décision éclairée. Qu’est-ce que le traitement hormonal centre-psychologique-mons

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janvier 15, 2024Like

Développer une Connexion Profonde : La Voie vers une Relation Consciente

Établir une relation consciente, fondée sur la compréhension mutuelle et la croissance personnelle, est un voyage fascinant et enrichissant. Cet article explore les clés essentielles pour cultiver l’épanouissement dans une relation consciente, offrant ainsi un guide pratique pour ceux qui aspirent à des liens profonds et épanouissants. Communication Authentique : Au cœur de toute relation consciente réside une communication authentique. Il est essentiel de créer un espace où les partenaires peuvent s’exprimer librement, partager leurs pensées, sentiments et besoins sans centre-psychologique-mons

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décembre 30, 2023Like

L’anxiété due aux contacts avec autrui

L’Anxiété Sociale : Les Peurs des Contacts avec Autrui Les interactions humaines peuvent être une source d’anxiété pour de nombreuses personnes. Cette forme d’anxiété, appelée anxiété sociale, peut rendre les interactions avec autrui particulièrement stressantes. Dans cet article, nous explorerons les différentes facettes de l’anxiété liée aux contacts avec autrui. Comprendre l’Anxiété Sociale L’anxiété sociale est une condition caractérisée par une peur intense et irrationnelle des situations sociales. Cela peut inclure des interactions avec des amis, des collègues, des inconnus centre-psychologique-mons

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novembre 15, 2023Like

Naviguer à travers l’échec : Stratégies pour la réussite

L’échec est une étape inévitable dans la quête de la réussite. Chaque personne, qu’elle soit un étudiant, un entrepreneur ou un professionnel, doit faire face à des revers à un moment donné de sa vie. Cependant, ce qui définit votre parcours vers le succès, c’est la manière dont vous gérez et surmontez ces échecs. Dans cet article, nous explorerons diverses stratégies pour vous aider à naviguer à travers l’échec et à atteindre vos objectifs de réussite. Comprendre l’échec : La centre-psychologique-mons

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octobre 30, 2023Like

Les réseaux sociaux : leur impact sur nos vies

Les réseaux sociaux ont profondément transformé notre vie au cours des dernières décennies. Leur impact sur la société, les relations personnelles, la politique, l’économie et même la santé mentale est considérable. Dans ce texte de 75 000 caractères, nous allons explorer en détail les différentes facettes de cet impact. Communication et Connexion: Les réseaux sociaux ont révolutionné la manière dont nous communiquons. Ils nous permettent de rester en contact avec des amis et des proches, peu importe la distance qui centre-psychologique-mons

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octobre 15, 2023Like

Gérer l’anxiété due à la performance

L’anxiété liée à la performance est une expérience fréquente dans notre vie quotidienne, que ce soit lors d’une présentation au travail, d’une compétition sportive, d’un examen académique ou même lors d’une conversation importante. Cette anxiété peut entraver nos performances et notre bien-être si elle n’est pas maîtrisée efficacement. Dans cet article, nous explorerons en profondeur des stratégies pratiques et éprouvées pour gérer l’anxiété liée à la performance, renforcer votre confiance en vous et maximiser votre réussite. 1. Comprendre l’anxiété due centre-psychologique-mons

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octobre 10, 2023Like

Le refoulement de l’école

Le refus scolaire, également connu sous le terme de « phobie scolaire » ou « école buissonnière », est un phénomène complexe qui touche de nombreux enfants et adolescents à travers le monde. Il se caractérise par un rejet persistant et intense de l’école, pouvant entraîner une absence prolongée des cours et une détérioration des performances académiques. Les raisons sous-jacentes au refus scolaire peuvent être multiples et variées, allant des problèmes émotionnels et psychologiques aux difficultés d’apprentissage ou aux conflits centre-psychologique-mons

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septembre 30, 2023Like

La mysophobie : en savoir plus

Qu’est-ce que la mysophobie ? La mysophobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur excessive et irrationnelle des microbes, des bactéries et de la saleté en général. Les personnes atteintes de mysophobie éprouvent une anxiété intense et un besoin compulsif de se laver les mains de manière répétitive. La simple idée d’être exposé à des germes peut déclencher des crises d’angoisse et perturber considérablement la vie quotidienne. Symptômes de la mysophobie Les symptômes de la mysophobie peuvent varier d’une centre-psychologique-mons

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septembre 15, 2023Like

la manière de faire réussir la thérapie familiale ?

La thérapie familiale est une approche thérapeutique puissante qui vise à améliorer les relations, résoudre les conflits et promouvoir le bien-être général de la famille. Réussir une thérapie familiale nécessite une approche réfléchie et un engagement de tous les membres de la famille. Voici quelques conseils sur la manière de faire réussir une thérapie familiale : Reconnaître l’importance de l’engagement familial : La participation et l’engagement de tous les membres de la famille sont essentiels pour réussir une thérapie familiale. centre-psychologique-mons

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août 31, 2023Like

Les effets du sommeil paradoxal sur l’état mental

Introduction au sommeil paradoxal Le sommeil paradoxal, également connu sous le nom de sommeil REM (Rapid Eye Movement), est une phase spécifique du sommeil caractérisée par des mouvements oculaires rapides et une activité cérébrale intense. Pendant cette phase, nous rêvons le plus souvent et notre corps est temporairement paralysé pour éviter que nous ne reproduisions physiquement nos rêves. Le sommeil paradoxal joue un rôle essentiel dans la régulation de notre état mental et de nos fonctions cognitives. Examions maintenant les centre-psychologique-mons

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août 15, 2023Like

Les perturbations du rythme du sommeil

Introduction : Le rythme du sommeil, également connu sous le nom de rythme circadien, est une horloge biologique interne qui régule les cycles de veille et de sommeil d’une personne. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de perturbations du rythme du sommeil, ce qui peut entraîner des difficultés à s’endormir, à se réveiller ou à maintenir un sommeil régulier. Causes des perturbations du rythme du sommeil : Les perturbations du rythme du sommeil peuvent avoir de nombreuses causes, notamment : Les centre-psychologique-mons

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juillet 30, 2023Like

Comment faire face à L’astaphobie?

L’astrophobie, également connue sous le nom de « peur de l’espace », est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et irrationnelle liée à tout ce qui concerne l’espace, les étoiles, les planètes et les objets célestes en général. Cette phobie peut être handicapante et limiter la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Cependant, il existe des stratégies efficaces pour faire face à l’astrophobie et réduire son impact sur votre vie. Dans cet article, nous allons explorer quelques techniques utiles centre-psychologique-mons

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juillet 15, 2023Like

Peut-on dire que les allergies alimentaires sont à la source des maladies mentales ?

Introduction Les allergies alimentaires sont de plus en plus fréquentes de nos jours, touchant des millions de personnes à travers le monde. Parallèlement, on observe également une augmentation des cas de maladies mentales, telles que l’anxiété, la dépression et les troubles bipolaires. Certains chercheurs et professionnels de la santé ont émis l’hypothèse qu’il pourrait exister un lien entre les allergies alimentaires et les maladies mentales. Dans ce texte, nous allons examiner cette question en détail, en explorant les liens possibles centre-psychologique-mons

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juin 15, 2023Like

La dépression dans la population gériatrique

Introduction : La dépression est un trouble de santé mentale courant chez les personnes âgées, mais il est souvent sous-diagnostiqué et sous-traité. La dépression chez les personnes âgées, également connue sous le nom de dépression gériatrique, peut avoir des conséquences graves sur leur bien-être physique et émotionnel. Il est important de comprendre les facteurs de risque, les symptômes, les méthodes d’évaluation et les approches de traitement spécifiques à la population gériatrique pour mieux gérer la dépression chez les personnes âgées. centre-psychologique-mons

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mai 30, 2023Like

Pourquoi la dépression et la colère sont-elles réelles ?

La dépression et la colère sont des expériences émotionnelles réelles pour de nombreuses personnes en raison de la complexité de la psychologie humaine et de la façon dont le cerveau traite les émotions. La dépression est un trouble de l’humeur qui peut affecter profondément la manière dont une personne pense, ressent et agit. Elle est généralement caractérisée par une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour les activités habituelles, des troubles du sommeil, une fatigue, des problèmes de concentration et d’autres centre-psychologique-mons

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