Signes de détresse psychologique : repérer les signaux qui doivent alerter
La détresse psychologique peut apparaître de façon discrète, puis s’installer progressivement dans le quotidien. Elle ne se résume pas à une simple baisse de moral : elle peut toucher les émotions, le comportement, le sommeil, l’énergie et la manière de penser. Reconnaître les premiers signes permet d’agir plus tôt et d’éviter que la situation ne…